Записалась в очередной клуб на уличные танцы. В качестве разминки постоянно одни и те же упражнения... Будто все инструкторы в одном месте их разучивали... ПОсоветуйте что-нибудь хорошее! Сама хоть позанимаюсь что ли... Надоело уже одни и те же упражнения делать!
Живи танцуя!
Какими уличными танцами не займись, разминаешь те же самые группы мыщц. Если самое эффективная разминка для шеи это повороты и вращение головы, зачем придумавать что-то еще??
Sitemap / Карта сайта
