Посмотрела и сразу захотелось попробовать самой проделать такое Все подробно рассказывается и показывается. Но для таких движений нужна идеальная физическая подготовка, которая и позволяет выполнять все движения легко и непринужденно.

Если б все могли так танцевать, то не нужно было бы ходить в стриптиз-клубы. Сидели б все мы дома и, попивая пивко, наблюдали за классным стриптизом. Если я б был девушкой, то, наверное, хотел бы та танцевать.

А по-моему всё очень наглядно и понятно! Если гибкость хорошая, всё с первого раза получится. А техники безопасности боятся - в спортзал не ходить! :)))
Хотя справедливости ради стоит отметить, что упражнение не самое простое, зато очень эффектное и эффективное!

отличный вариант, но поначалу справиться без поддержки довольно сложно. Так что думаю, рисковать не стоит, первоначально на данном этапе, здесь необходим помощник, подстраховщик. В целом, отлично, развитие пластики, ловкости и очарования-гарантированы.

Как на мой взгляд, надо больше внимания уделять технической стороне движения, более детально, пошагово, комментировать, не ограничиваться одними общими деталями. Еще надо было уделить внимание технике безопасности, это очень важно.