Ученые рассказали, как уснуть за одну минуту
Американские ученые из Гарвардского университета рассказали, как справиться с бессонницей. Исследователи порекомендовали применять специальное упражнение "4 – 7 – 8", которое, по их словам, поможет уснуть всего за 1 минуту. В частности, для быстрого снятия напряжения медики посоветовали освоить отд...