Если вы катаетесь на велосипеде, бегаете, ходите в спортзал или просто заботитесь о своем здоровье — эта система питания поможет вам отлично себя чувствовать и добиться более высоких спортивных результатов. Как питаются лучшие спортсмены? ицджеральд, автор книг о спорте и спортивном питании, мн...
Как научиться искренне любить спорт и найти мотивацию для занятий? Внешний вид, состояние здоровья и самочувствие человека зависят от того, занимается ли он спортом. еский упражнения очень важны для общего состояния организма. Они помогают сдерживать хронические болезни (или бороться с ними), с...
Ты толстяк или у тебя не красивое спортивное тело? Если хочешь обидеться, то давай, нам плевать. Ты думаешь, что взрослых людей, страдающих лишним весом, мы будем жалеть? Какого черта? Если у тебя не спортивное тело, то ты можешь это поменять уже сегодня. ны и женщины мечтают о спортивных партн...
Мы верим во многие мифы о еде. Некоторые из этих мифов ведут к раку, инсультам, диабету, болезни Альцгеймера. Но мы не хотим знать правду, мы хотим есть то, что вкусно, удобно и привычно. ество информации о здоровой пище зашкаливает. При этом ни в одной сфере, возможно, нет такого количества ми...
На волне популярности здорового образа жизни и телевизионных программ наподобие «Танцев со звёздами» многие задумываются о приобретении навыков красиво двигаться. Тем более, что упомянутые передачи явственно свидетельствуют – научиться танцевать можно в любом возрасте и при любой физической подготов...
Современная школа танцев строит образовательный процесс основываясь на передовом опыте во всех основных танцевальных направлениях, от классического балета до уличных танцев и пилатеса. Обучение проводится в наиболее подходящей и безопасной среде профессиональными танцорами или тренерами. Наилучший р...
Аэробика, на нынешний день, становится образом жизни. Термин «аэробика» возник в 60-е г. прошедшего века. Его внес южноамериканский доктор Кеннет Купер как обозначение разных видов двигательной активности, нацеленных на улучшение самочувствия. Аэробика завлекает своей доступностью, эмоциональностью ...
Почти что каждый человек хочет иметь насыщенный и интересный досуг. Еще было бы хорошо, если бы он способствовал оздоровлению, делал самого человека более красивым, вырабатывал полезные качества и привычки. Таким досугом могут стать занятия танцами. Существует несколько причин, говорящих о пользе, к...
1. Танец живота. Если вы хотите иметь женственную фигуру, то благодаря активным движениям бедрами и постоянным напряжением брюшного пресса, вы ее получите. Помимо этого, танец живота улучшает кровообращение органов малого таза, что благоприятно влияет на работу половых органов. Уже после 3 месяцев з...
Танцуем мы танцы живота или нет, нам надо следить за своим здоровьем. Мы – сценические исполнители, наши тела и лица на виду у многих, и это временами может лишить присутствия духа. Любой танцор может столкнуться с такой проблемой. Например, среди молодых балетных танцовщиц свирепствуют анорексия и ...
dancelesson.ru - Видеоуроки танцев в онлайн режиме. © 2008 - 2025. Контакты