03.06.2017 Капоэйра Миа луэ дэ компасу - хаштейра дэ шон. Миа луэ дэ компасу. (урок от Федерации капоэйра)
03.06.2017 Капоэйра Миа луэ дэ френчэ - эшкива латэрау - тезора. Эшкива диагонале - кешада. (урок от Федерации капоэйра)
03.06.2017 Капоэйра Миа луэ дэ френчэ - банда дэ коста. Эшкива диагонале - армада. (урок от Федерации капоэйра)
03.06.2017 Капоэйра Миа луэ дэ френчэ - жоэляда. Дестэбаза - трока негачива - кадэйра. (урок от Федерации капоэйра)