10 простых секретов Восточного танца

1. Научитесь следовать ритму. Ритм – основа любого танца, в том числе и восточного. Ваш инструмент для отсчета ритма в восточном танце – ноги и бедра. 2. Чтобы снять с вашего тела излишнюю скованность – расслабьте нижнюю часть лица, приоткройте рот. Вы сразу почувствуете большую легкость в движениях. То же касается и рук – они обязательно должны быть расслабленными. 3. Полностью погружайтесь в музыку, восточные танцы построены на ощущении музыки, ее ритме и плавной тягучести. Учитесь слушать музыку, двигаться и дышать в такт с ней. 4. Не пытайтесь сделать ваши движения слишком сложными, слушайте музыку и делайте акценты в движениях лишь там, где они действительно нужны. 5. Включайте в танец ваши чувства – отражением которых служат ваши глаза. Когда вы исполняете восточный танец – ваши глаза должны светиться, передавать те ощущения, которые вы испытываете, наслаждаясь движением. 6. Следите за музыкой и передавайте ее движением рук: музыка набирает громкость – вы поднимаете руки, музыка стихает – опускаете их. Представьте, что именно вы дирижируете этим оркестром. 7. Ваше тело должно откликаться на движения ваших рук и музыку. Опуская руки, в такт музыке, чуть согните колени. И наоборот, поднимая руки, усиливайте движения, становясь на пальчики. 8. Тренируйтесь без зеркала. Учитесь доверять своим ощущениям, а не глазам. Это сделает ваш танец более раскованным и гармоничным. 9. Выучив основные движения и элементы танца, начинайте с ними экспериментировать. Ваш главный ориентир – это музыка. 10. Будьте собраны и расслабленны одновременно. Вы не должны забывать о том, где вы и что делаете, но в то же время, вы должны раствориться в музыке.