На сегодняшний день танец живота очень известный во многих странах. По популярности он занимает почестное второе место, при этом уступает лишь латиноамериканским танцам. Танцем живота могут заниматься люди любого возраста. Для этого не нужно иметь значительного уровня подготовки. Танец живота - это исключительно женский танец, который позволяет самовыражаться. В Индии и Египте раньше считалось, что танец живота посвящен богине плодородия.
Известно около 50 разных видов танца. Танец живота является не только красивым и соблазнительным танцем. Медики считают, что комплекс упражнений, которые девушка делает во время танца, позволяют решить много физиологических и психологических проблем. Мышцы живота стают более гибкие и подвижные. Кроме того, танец позволяет похудеть или содержать в гармонии вес. При помощи танца живота можно значительно улучшить походку, осанку или избавится от надоедливого целлюлита. Восточные танцы улучшают состояние позвоночника. Но женщинам, которые страдают плоскостопием или грыжей позвоночника, занятия танцем живота противопоказано.
Движения, которые используются в танце живота несложные: плавные вращения бедрами, движения живота вверх и вперед, втягивания и надувания живота. Все движения исполняются в такт восточной музыки. Также танец живота обладает очень большой энергетикой, поэтому он лечит не только тело, но и душу.
C помощью интернет сайтов можно скачать mp3 бесплатно и многие люди уже давно этим пользуются. Подобных сайтов очень много, но наш пользуется особой популярностью. Именно у нас есть вся самая лучшая музыка современных и популярных исполнителей, а так же рок-групп.
