Родом с Ближнего Востока, танец живота включает широкий диапазон движений бедрами, а также довольно сложные положения рук и головы. Этот танец может трансформировать вашу пластику, тело и вашу карьеру. Практически незаметные движения требуют сложнейшей непрерывной работы мышц и позвоночника. Часто танец живота использует позицию плие, ориентированную на квадрицепсы, бицепсы бедра и ягодицы, а движения руками и плечами требуют серьезной подготовки мышц спины.
По материалам http://100saun.com.ua