О пользе занятий танцами

Все люди мечтают о насыщенном и интересном проведении досуга, кто-то играет в компьютер, кто-то смотрит через интернет трейлеры сериала Во все тяжкие, а кто-то просто валяется на диване. Особенно хорошо если такой досуг способствует укреплению здоровья, позволяет сделать человека красивее и выработать в нем много полезных привычек и качеств.
Хотя в советское время шла активная борьба с некоторыми танцевальными направлениями, якобы из-за существующей в них идеологической опасности, все же стремление большинства людей к здоровью, красоте и общению победило. Есть несколько причин приносящих пользу от танцевальных занятий.
Одной из важнейших причин занятий танцами является укрепления здоровья и формирование красивой фигуры у человека. Медицина свидетельствует о том, что нагрузки, которые возникают во время проведения танцевальных занятий, дают превосходную тренировку сосудам, сердцу, суставам и мышцам тела.
Второй по важности причиной является вырабатывание правильной осанки, ведь более половины людей в настоящее время страдают от болезней позвоночника. Занятия танцами позволяют выработать правильную осанку и способствуют быстрому оздоровлению позвоночника.
Также танцы дают возможность выработать красивую походку, придать чувства ритма и музыкальность, улучшить внешние данные и настроение. Во время танца к человеку приходит психологическое раскрепощение.
Низкий уровень травматизма во время проведения танцевальных занятий позволяет принимать участие в них не только взрослым, но и детям.