Влияние смеха на здоровье человека

Юмор и смех должен быть нераздельной долей нашего бытия. Большинство ученых уже давно обнаружили что отличное настроение человека дает возможность существовать без болезней спровоцированных стрессом. Обычно, любой человек практически не обладающий хотя бы малым чувством юмора подвержен всякого рода нервным и психическим расстройствам.

О полезности юмора и смеха много лет проводятся дискуссии. Но с течением немногого времени открываются наиболее новые грани его положительного воздействия на жизнь и здоровье каждого человека. Есть в текущий момент даже отдельное отделение в мед. практике, носящее название гелотология. Оно безраздельно заключается в исцелении смехом. Смех, как ранее было доказано, и действительно продлевает жизнь человека и способствует не допустить целый аспект болезней. Данный эффект взаимосвязан с тем, что в процессе сильного смеха у практически любого человека в организме включаются биохимические процессы. Ими поддерживается выделение разнообразных гормонов, например: дифаминов, серотонинов и эндорфинов. Во время продолжительного смеха также задействуются до 80 мышц. Пресс, диафрагма и мышцы лица одновременно с ними. Уровень дыхания при этом становится сильнее, что однозначно приводит к усиленному кровоснабжению различных внутренних тканей и органов. Мышцы спины и шей, наоборот, полностью расслабляется, что положительно воздействует на головной и спинной мозг. Исследования, проведенные лучшими экспертами в этой среде, обосновали, что смех лечит физическую боль и неврозы. Это связано с тем, что смех является виной уменьшения количества гормонов вызывающих стресс. Ну а насмешить могут разнообразные причины: смешные ситуации из жизни, смешные картинки и смешные демотиваторы. Местонахождением таких развлечении может служить журналы, интернет и книги, а так же телевидение.