Сколько посетителей видит каждый фитнес-клуб! Немалая часть поправляющих свою фигуру или здоровье задается вопросом, где же обучался ремеслу их инструктор. Сегодняшнее законодательство дает возможность работать в качестве тренеров по фитнесу только тем, кто имеет среднее или высшее специальное физкультурное образование.

Это, конечно же, идеальный вариант. Можно получить возможность работать на месте тренера по фитнесу, окончив специализированные курсы. Основное в данном случае – это не пытаться все узнать за две недели и далее с полученными минимальными знаниями идти преподавать. Любое дело, даже такое, казалось бы, несложное как батут спортикный SuperTramp требует серьезной подготовки. Запомнить всего несколько упражнений или выучить работу тренажеров недостаточно.

Без специальных знаний у вас не будет возможности правильно выбрать нагрузку, которая необходима конкретному клиенту, подобрать индивидуальную программу по тренировкам, выстроить профессионально урок, чтобы он вызывал интерес и давал необходимый результат. Не получивший достаточного образования тренер способен не только оставить клиента в той же физической подготовке, но и навредить ему.

Да и уровень, который дают курсы подготовки тренеров, разный. Здесь надо обращать внимание на документ, который вы получите в результате подготовки. Это очень важно. Вот, для примера, заинтересует вас в магазине современные круги для купания малышей или радиоуправляемые автомобили, прежде всего, вы узнаете о гарантии на приобретаемый товар, спросите инструкцию. Что уже говорить о получении специальности? Если после окончания курсов вам будет выдан сертификат собственного производства, негосударственного образца, он останется невостребованной бумажкой, не представляющей никакой ценности. С таким сертификатом уважающий себя фитнес-клуб вас не возьмет на работу. Именно профессионализм тренера привлекает новых клиентов в клуб, соответственно отбор на это место ведется серьезный.

По большей части, курсы предлагают несколько видов разных программ обучения. Обучение на разные виды проходит отдельно. Тренеров по пилатесу, аэробике и каланетике учат отдельно от персональных тренеров и инструкторов тренажерных залов. Все основные знания дает классическая аэробика, по этой причине лучше начать обучение именно с нее.

Схема проведения тренировки состоит из нескольких этапов: для начала ведется плавное увеличение нагрузки, затем она удерживается на нужном уровне, постепенно нагрузка снижается и завершается тренировка специальными дыхательными упражнениями.