При всем многообразии хореографических студий школа современного танца выгодно отличается направлениями в изучении возможностей своего тела. В школе могут заниматься все желающие, нет отбора по возрасту и по хореографическому стажу. Танцевальная школа-студия практикует три основные линии хореографического мастерства: стрейчинг (растяжка), танец джаз модерн и боди балет.
Занятия стрейчингом
В школе современного танца jazzmodern.me предусмотрены занятия на растяжку, которая необходима для дальнейшего правильного изучения и повтора танцевальных движений. Урок состоит из таких составляющих: • разминка – подразумевает растяжку всех групп мышц;
• силовые занятия;
• основные упражнения на растяжение;
• спаринг;
• расслабление.
Занятия стрейчингом направлены не только на вытягивание своих мышц, они помогают улучшить самочувствие, так как многие современные болезни основаны на малоподвижном сидячем образе жизни. Также спокойные упражнения под приятную музыку оказывают благотворное влияние на психологическое состояние человека.
Танец джаз модерн
Кроме собственно танца, ученики школы jazzmodern.me во время джаз модерна выполняют и другие задачи, ведь к изучению танцев нужен системный подход, который контролируется преподавателем на самом профессиональном уровне:
• разогрев;
• произвольные движения;
• упражнения для равновесия;
• развитие памяти;
• качание пресса;
• растяжка;
• танцы.
Боди балет
Являясь основой классического танца, боди балет труден в изучении и требуют много времени и сил. Все тренировки проводятся у станка, требуют большой физической выдержки и концентрации внимания. Урок состоит из:
• разминки;
• отработки движений у станка;
• растяжки;
• упражнений на выпрямление осанки и походки.
В школе подбирается программа занятий с учетом физических навыков ученика и моральной подготовкой. Также можно получить советы по выборы обуви и одежды для занятий.
