Танцы – прекрасный вид активного отдыха. В наше время тотального дефицита физических нагрузок такой вид отдыха приносит не только радость, но и необходимую тренировку тела. Поэтому, если вы решили проводить свое свободное время на танцполе, можете себя поздравить с прекрасным выбором. Однако на пути вас ждет ряд трудностей, именно о них давайте поговорим подробнее.
1. Не в своей тарелке. Вы пришли на первое занятие и видите, что многое не получается, чувствуете, что физическая нагрузка вас выматывает, путаетесь от обилия новой информации, сравниваете себя с коллегами и часто не в свою пользу.
Опыт новичка – это щелчок по самолюбию, и достаточно болезненный, даже для людей, которые весьма успешны в других областях деятельности. Чтобы уменьшить дискомфорт от ситуации – вспомните себя ребенком: дети не стесняются учиться, для них это естественное состояние, они даже не задумываются, насколько «глупо» они выглядят со стороны.
Так что не зацикливайтесь на своих недостатках, гораздо продуктивней искать способы от них избавиться.
2. Мне неуютно в новом коллективе. Поверьте, большинство людей испытывают подобные чувства, поэтому лучший способ решить эту проблему – поскорее перезнакомиться и завести друзей. Тем более, вы пришли в клуб по интересам, а значит, у вас точно найдется, о чем поговорить с коллегами по танцам.
Если вас покорил какой-то конкретный вид танца, то найти единомышленников в своем городе поможет интернет. Достаточно задать в строке поиска, например, «Сальса Киев», и поисковая система вам подскажет список клубов в вашем районе.
Интересное общение поможет во многом сгладить многие физические трудности.
3. У меня нет прогресса. Вы посещаете занятия неделю, месяц – а результата все нет! Вам так же трудно, вы делаете массу ошибок. Конечно, есть от чего прийти в отчаяние и опустить руки. Это заблуждение!
Прогресс – штука плавная и чаще всего незаметная. Чтобы его увидеть - снимайте свои занятия на видео, и, когда спустя пару месяцев вы просмотрите запись своих тренировок, с удивлением обнаружите значительный скачок не только в физподготовке, но и в хореографическом мастерстве.
Не забывайте, что программа обучения все время усложняется и ставит перед вами новые цели, именно поэтому ошибки являются неотъемлемой частью обучения.
Занятия танцами требуют много выносливости и настойчивости, а если вдруг вы решили пропустить тренировку, потому что скучно, не получается, надоело – просто напомните себе все положительные эмоции, которые дарят вам танцы. Пусть именно они приведут вас в танцевальный класс.
