Здоровые закуски со всего мира
10.07.2018

Здоровье

Закуски - очень важная часть нашего меню. Их подают между основными приемами пищи, когда гости голодны, или когда просто хотят чего-то вкусного. Если вы поклонник открытия новых вкусов, вы можете попробовать несколько здоровых закусок со всего мира.

Маринованный имбирь

Имбирь родом из Азии. Его полезные свойства были использованы азиатами на протяжении веков, и они использовали его как важное дополнение к традиционным блюдам. К сожалению, свежий имбирь может быть слишком едким и волокнистым, чтобы стать вашей любимой закуской, поэтому попробуйте маринованный имбирь. Он стал популярным в мире благодаря  ресторанам суши и роллов. К вашим услугам доставка роллов в Адлере по ссылке https://xn--80aafwbc8affwnj0ba7ag5h.xn--p1ai/rolls. Вместе с суши вам обязательно пришлют вкусные и полезные закуски. Такая еда помогает пищеварению и усиливает иммунную систему. Согласно китайской природной медицине, имбирь защищает от рака, особенно толстой кишки. Маринованный овощ - это не только идеальная закуска, но и вкусное дополнение к салатам или чаю.  

Кимчи - корейская капуста

Кимчи - это не что иное, как пекинская квашеная капуста. Деликатес исходит из Кореи. Вы можете съесть эту закуску со своим любимым мясом или рыбой. Капуста обладает противораковыми свойствами, обеспечивает баланс пищеварительной системы, улучшает качество пищеварения и укрепляет иммунную систему. Более того, многие люди говорят, что из-за большого количества кимчи в их рационе корейцы живут до позднего возраста в отличном состоянии. Капуста также содержит много клетчатки, которая оказывает благотворное влияние на функцию кишечника и позволяет уменьшить количество потребляемых калорий, поскольку она обеспечивает чувство сытости дольше.

Бразильские орехи

Эти орехи взяли свое имя из региона Пара в Бразилии, откуда они родом. У нас гораздо чаще используется термин бразильские орехи. Почему стоит много кушать их между приемами пищи? Они являются отличным источником селена, который борется со свободными радикалами, влияет на правильное функционирование системы кровообращения и укрепляет иммунитет. Это также закуска, наполненная ценными мононенасыщенными жирными кислотами, которые снижают уровень плохого холестерина в крови и защищают сердечно-сосудистую систему, уменьшая риск таких заболеваний, как атеросклероз, сердечный приступ или инсульт.

Арахисовое масло

Эта слабость, которая исходит из Америки, к сожалению, у нас по-прежнему не очень популярна, что очень жаль. Арахисовое масло наполнено такими витаминами, как A, E или B. В нем вы найдете ненасыщенные жирные кислоты и белок, который является важным строительным блоком человеческого организма. Масло поддерживает пищеварительную и нервную систему. Его состав содержит фолиевую кислоту, которая оказывает положительное влияние на функцию мозга и клетчатки.

Вкусные закуски не должны быть вредными вообще. Начните открывать блюда мировой кухни и воплощайте в жизнь новые рецепты и продукты, и ваше меню никогда не будет скучным.

To Top